Auf die Matte, fertig, los! 

Mit gutem Gefühl durch die Woche.

Trainingsort

Turnhalle Wiepenkathen
(Grundschule)

Trainingszeit

Freitag 18:15 – 19:15 Uhr 

Teilnehmer*innEN

Jede*r ab 15 Jahren
jeden Fitnesslevels

Übungsleitung

Annika Mai

Workout

Du willst Deine Kraft und Ausdauer durch abwechslungsreiches Eigengewichtstraining und mit kleinem Equipment verbessern? Dann bist Du hier genau richtig!  

Wir läuten das Wochenende gemeinsam mit unterschiedlichen Intervalltrainings ein. Dich erwarten jede Woche andere Übungen, wobei der Spaß am Sport natürlich an erster Stelle steht! 

Die Workouts sind alle an das individuelle Fitnesslevel anpassbar. 

Du hast Lust es mal auszuprobieren? Dann komm gerne vorbei!