Auf die Matte, fertig, los!
Mit gutem Gefühl durch die Woche.
Trainingsort
Turnhalle Wiepenkathen
(Grundschule)
Trainingszeit
Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr
Freitag 18:15 – 19:15 Uhr
Teilnehmer*innEN
Jede*r ab 15 Jahren
jeden Fitnesslevels
Übungsleitung
Annika Mai
Workout
Du willst Deine Kraft und Ausdauer durch abwechslungsreiches Eigengewichtstraining und mit kleinem Equipment verbessern? Dann bist Du hier genau richtig!
Dienstags machen wir intensivere Workouts die Deine Kondition und Kraft ordentlich fordern. In diesem Kurs kommen auch bereits geübtere Sportler*Innen auf ihre Kosten. Die Übungen sind aber natürlich an das individuelle Fitnesslevel anpassbar.
Freitags läuten wir das Wochenende gemeinsam mit unterschiedlichen Intervalltrainings ein. Dich erwarten jede Woche andere Übungen, wobei der Spaß am Sport natürlich an erster Stelle steht!
Du hast Lust es mal auszuprobieren? Dann komm gerne vorbei!
