DanceFit ist für jedes Alter und jeden Fitnessstand geeignet.
Übungsleitung
Olga Beitel
Teilnehmer*Innen
Jede*r ist herzlich willkommen!
Trainingszeit
DanceFit
Der Kurs umfasst grundlegende Schritte und Bewegungen beliebter Tanzstile (wie z.B. moderner Tanz, Jazz, Rumba, Cha-Cha, Hip-Hop, Latino, etc.), sowie Kraftübungen für die Hauptmuskelgruppen mit verschiedenen Geräten (wie z.B. Reifen, Hanteln, Bälle, Springseile).
Der Kurs wird es Ihnen ermöglichen Ihre Koordination, Haltung und Flexibilität zu verbessern und positive Energie und Emotionen zu tanken.
Für DanceFit muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Mitmachen lohnt sich also. Wir freuen uns auf Sie.
