Das Training im Seniorensport soll besonders der Kräftigung der Muskulatur sowie der Stabilisierung und Mobilistion der Gelenke dienen. Auch dem ganzheitlichen Aspekt, bei dem sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden, wird die Stunde mit Körperwahrnehmungsübungen, kleinen Spielen und Entspannungstechniken gerecht.

Jeder neue Mitturner ist recht herzlich willkommen!

Trainingszeit: Montag 10.00 – 11.00 Uhr

Trainingsort: Sporthalle Wiepenkathen