Am Freitag, den 28. März, erhielt unsere Badminton-Gruppe des TSV Wiepenkathen besonderen Besuch: Daniela Keberlein und Elisa Quitzau, angehende Physiotherapeutinnen, leiteten ein spezielles Warm-up-Training. Ihr Ziel war es, den Spielerinnen und Spielern zu zeigen, wie ein gezieltes Aufwärmprogramm nicht nur die sportliche Leistung steigert, sondern auch Verletzungen vorbeugen kann.
Mit einer Kombination aus Mobilisationsübungen, Koordinationsaufgaben und Aktivierungstechniken bereiteten sie unsere Gruppe optimal auf das Training vor. Besonders im Fokus standen funktionelle und sportartspezifische Bewegungen – essenziell für eine Sportart wie Badminton, die Schnelligkeit und Beweglichkeit erfordert.
Das Training war eine spannende und lehrreiche Erfahrung für alle Teilnehmenden. Wir bedanken uns herzlich bei Daniela und Elisa und freuen uns darauf, sie vielleicht schon bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen!